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　　跟隨【REFUN－玩轉創意】橘子老師的第12堂直排輪戶外課，這回襯仔仔有了大突破！

　　上週學到新技巧～剪刀腳（剪冰），讓襯仔仔整個陷入撞牆期，這回繼續努力不懈練習，終於破牆而出啦！

　　微涼的天氣，好適合踏出戶外運動去！

　　第11直排輪堂戶外課一樣位於博愛國小，今天有【REFUN玩轉創意】的「卡比老師」與「橘子老師」一起教學喔！

　　直排輪戶外第10堂，一樣在博愛國小，這回是【REFUN玩轉創意】橘子老師出馬，要教襯仔仔新招式唷！

　　今天除了複習也學了好多，後葫蘆、剪刀腳、側煞車、單腳勾腿、交叉走、雙腳五輪……等，大開眼界的一堂課啊！

　　10月第一個週日，繼續第8堂的戶外直排輪，老地方「博愛國小」，這次學了新招式～雙腳膝蓋夾剎、雙腳側煞、後葫蘆、剪刀腳……等，難度越來越高囉！

▲知道今天有室外運動，特別隨身攜帶抗暑小法寶「超涼感降溫噴霧」。

　　唷呼～戶外直排輪第7堂，這次改戰地到豪宅區的林蔭大道啦！Let's go～

▲最好的運動方式就是隨興、無拘無束！ 

　　直排輪第6堂戶外課，一樣是博愛國小集合！這回除了要複習上週的雙腳5輪、開合開合及大字煞，教練運用三角錐做出更多路況阻礙變化囉！原來媽咪我都有在專心上課～

▲博愛國小川堂繽紛的牆面，與滑輪時活耀的襯仔仔好搭。

　　直排輪戶外篇第5彈！襯仔仔聽說要來去新場地～位於信義區的博愛國小，超級開心的啊！

▲這回要挑戰5輪溜！阿爸也好想參一腳！

　　8月底，襯仔仔直排輪戶外課程第4彈！這回在Max教練帶領下，要挑戰轉彎、倒退嚕、蹲低低……等各種有趣的任務。

▲今天很頑皮一直飆速，反而頻頻跌倒，差點把直排輪摔壞。

　　來幫「中華台北」女籃隊加油！世大運即將在8月30日落幕啦，這次咱一家子也有熱情參與呢！

▲搭上世大運風潮，襯仔仔人生中第一次幫比賽隊伍加油！

　　前一個月颱風來擾亂，加上襯仔仔7月底到武林秘密基地露營，直排輪課程陸續暫停了4次，腳好癢啊！總算在8月下旬等到第3次的戶外課嚕！

▲運動男孩，溼透的頭髮，紅潤的臉頰，來一口多多好清涼！（脖背再搭配一條毛巾，變阿伯了～）

　　大家一定和小麻雀一樣有聽說過泰式按摩，聽起來猴塞雷的樣子！【泰鑫悅泰式養生會館】 重金聘請經驗豐富的泰國女師傅駐店，讓沒有到過泰國的小麻雀，不用花大錢也可以享受到正宗純泰式按摩，太棒啦！

▲容易中暑腰酸背痛，來按一下享受2小時的放鬆，才是幸福啊！

　　從2016年9月中，襯仔仔開始接觸幼兒園課後開的Rolling Skating（直排輪）才藝課程，也一直樂在其中，請看【直排輪學習記】第1堂：風火輪綁牢牢，所向披靡の美麗誤會。學習半年多快一年，以往都是在學校裡面平坦的地板溜，前幾週第一次有機會出外景～到小人國的表演舞台，但也是很安逸的地板，就不算數，噗！這回，才是正式接受新挑戰，外景拉到四四南村這裡，有許多碎小石子的地面，更可以練習各種溜感的fu！

▲體驗與校園不同的超大場地，襯仔仔好開心！

　　一直很想幫襯仔仔寫個直排輪學習記，拖了好久好久，也剛好整理了這幾次上課的精華照片，可以好好來寫啦！

▲第一堂初體驗，「RE-Fun玩轉創意」專業的直排輪老師免費借襯仔仔直排輪。

　　昨天看到105年捐血月的活動消息，只要在捐血月期間捐血，就可以獲得「仁義號捐血車模型」一台！哇～為了愛車如癡的兒子，決定今個兒午餐嗑完3顆生煎包後立馬衝去公園號捐血車獻出我250CC的熱血～

▲報到填表時，護士小姐就先給了這輛非常有意義的捐血小車車。

　　大概從一個月前，就覺得右手腕好痛！有人舉手發問是因為右手使用滑鼠嗎？哈！不是耶～因為小麻雀是用左手滑咧！總之就莫名的疼，加上三不五時邊玩還要邊揹襯仔仔，可真不是開玩笑的，現在不像以前常運動（應該說除了走路與做家事，根本沒運動啦），好容易腰酸背痛啊！年紀真的有關，嗚嗚～

▲圖片來源為17ife

　　話說上週五，一大早，一如往常地，拎了早餐出門，和海帶送完襯仔仔到學校，獨自漫步到捷運站搭車前往臺大醫院站。今天乘客比較多喔，沒有座位，便站在車廂正中央，盯著報站名的跑馬燈，隨著車廂搖曳晃著晃著～

▲不知道要放什麼照片，放襯仔仔的作品sad clown好了。

　　又來體驗SPA按摩啦！這次大力推薦的魅力點是～這間算是有史以來按過覺得最舒服的唷！不過，耳朵可能要忍受稍微被推銷，以及回家後的痠痛感！它的方案有三種，小麻雀選擇的是100分鐘的B方案，因為台新銀行網站有送17Life優惠序號，又折50元，只要付349元，好划算！

 
▲圖片來源為17Life   

　　自從上回在信義新光三越前的廣場看到國泰舉辦籃球比賽，一群學生猛灌籃然後現場觀眾拍手叫好的場面，襯仔仔念念不忘，對於當個小小灌籃高手的夢想從沒有停過。應該說，一直以來他都好想玩籃球（投籃），可是外面（學校、公園）的籃框都與天比高，除非是海帶抱高高，不然155的小麻雀怎麼可能幫助襯仔仔完成夢想啊？

▲4月下旬的週末，海帶突發奇想，把之前爺爺買給襯仔仔的移動式籃框裝到牆上。喔耶～這下有模有樣了！

　　11月下旬的週末帶襯仔仔回麻雀媽咪家玩耍，趁著天氣不錯，順便帶襯仔仔到住家附近的公園與學校放風！高級的靜心中小學屬於貴族學校，還有附設幼稚園，平常上下學時間都管制嚴格，週末不知是否道因為有游泳池開放的緣故，所以外人也可以進入，剛好就可以到籃球場玩玩！很少看過這種幾乎沒什麼人在打球的校園籃球場，有將近10個籃框，想選哪個籃框就選哪個籃框！ 

▲還好，人小志氣高！襯仔仔還是很拼命！

　　這次帶襯仔仔來體驗律動，襯仔仔的表現也讓小麻雀有點嚇到。這群是他從未見過的同伴，嘟嘟老師也是素未謀面的（但相當有親和力），他竟然完全不怕陌生，敢跟大家一起到舞台中央蹦蹦跳跳的表現，連小麻雀回想自己的童年可能都沒膽子這麼落落大方哩？

▲嘟嘟老師請各位小童挑選自己最喜歡的一個EVA積木，打趣的說這是美味的草莓吐司，請大家保護好食物喔！