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　　微涼的天氣，好適合踏出戶外運動去！

　　第11直排輪堂戶外課一樣位於博愛國小，今天有【REFUN玩轉創意】的「卡比老師」與「橘子老師」一起教學喔！

　　平時的「MAX老師」今天休假，換「卡比老師」代班。可以跟不同老師學習也是很棒的事！

▲熱身後，立馬練習溜與走兩種動作瞬間輪替。

　　遇到障礙物時要停下來，抬起單腳跨過去，且為了要讓左腳與右腳都能平衡，兩種方向輪流練習。

▲抬腳的瞬間好難拍清楚啊。

　　看起來雖然簡單，卻是打基礎的基本功喔。

　　下一關，是比較難的後葫蘆方向練習～

　　後退時要一次繞左邊一次繞右邊呈現S型～

▲且要避開障礙物，不要踩扁啦。

▲關鍵在於要練習眼睛是往肩膀後面看。

　　不要頭低低往胯下看啦！（這樣姿勢會很醜喔，噗！）

　　到了清理現場收拾道具時間，大家都搶著當小幫手～

▲手腳要快，才會有戰利品。

　　這天其實天氣微涼，但穿短袖還OK，動一動流汗就不冷嚕！

▲喝水時間。

　　接著，卡比老師帶領大家去探索校園，照例這關小麻雀飛也跟不上，於是原地納涼5分鐘，等到孩子們凱旋歸來，有活力的大家玩起互動遊戲～從牆壁鬼、123木頭人、躲貓貓……都有，也太high了！

　　從遊戲中順便磨練溜直排輪，這招挺不錯的！

　　小朋友重心放在玩遊戲，只顧著要追到老師，不會刻意覺得在上課呢！

▲一起和繽紛的海底世界合照吧。

▲今天的遊戲課程，大開心。

▲巴黎鐵塔的概念。

　　人好好的橘子老師，課後特別另外教了襯仔仔新技巧～剪冰！教練的速度好飛快，只能用影片來記錄～一方面也可以讓襯仔仔看影片來觀摩老師的正確腳步喔！

　　為了能讓剪冰技巧更順暢，先從打基礎入門，讓雙腳像圓規一樣往左邊夾、往右邊夾～

　　橘子老師示範流暢的剪冰技巧！這招式好酷，也太出神入化，看得小麻雀都呆了！

　　換教練帶領襯仔仔練習左夾、右夾。

　　把自己想像成圓規（但襯仔仔還沒有看過圓規～囧），練好基本功，就能比較快上手困難的剪刀腳。

　　第一次接觸困難的交叉剪冰技巧，求好心切的襯仔仔有點挫折，這時爸媽的鼓勵與支持就很重要！

▲老師也很耐心與細心指導。

▲有不錯的pose囉！

　　師傅領進門，修行在個人，溜到腳會卡卡的襯仔仔時常會突然氣餒覺得自己表現不棒，小麻雀以不要讓孩子抗拒（或排斥）為前提，在願意、主動且開心的情況下投入自己原本很喜歡的事情是很重要的，能找到自己的興趣也是很難得，希望襯仔仔不要輕易放棄，繼續保持對於直排輪的熱情喔！

　　溜到11點半，吃飯時間到嚕！今天也是前往新光三越A8館～

▲信義區香堤廣場，正展出阿華田產品。

▲驚人尺寸的阿華田與巨型麵包，超可愛。

▲A8美食街，襯仔仔今天指定想吃「楊記蚌麵」160元的蛤仔麵。

　　瞬間驚覺去年公司尾牙發送的新光三越禮券剩不到1000元了，可以來新光三越免費吃吃喝喝的日子剩不多，要省吃儉用一點！

▲於是身為爸媽選擇吃一旁比較便宜的麥當勞。

　　這回嘗鮮點了麥香魚套餐95元，有麥香魚堡、沙拉、綠茶，全部入肚後結果感覺好空虛，哈！下次還是去吃老鍾國比較經濟實惠啦！