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  呼!七月幾乎每天都是豔陽高照,夏日豔陽,假日外出蹓小孩雖然好玩,但也時常常腰酸背痛,好需要按摩啊!趁著這天較不忙的平日下班,來到【艾樂源足體養身美容SPA會館】享受當貴婦般的按摩啦,哈!地點就位於熱鬧的東區,相當方便耶!這天搭乘捷運來,從捷運忠孝復興站4號出口步行約2分鐘就可以到達囉!

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艾樂源足體養身美容SPA會館
官網:http://www.iloyen.tw/
FB:https://www.facebook.com/艾樂源足體養身美容spa會館-大安店-223151084940191
地址:台北市大安區復興南路一段135巷25號2樓(忠孝SOGO正後方)


  店家位於SOGO百貨後方瑠公公園旁邊,設置於寧靜的2樓,一樓有明顯的招牌,很容易就找到囉!


▲閃亮的招牌經常招攬許多遊客上門呢!

  位於2樓的環境其實挺安全也很隱密,不像一些夜市裡的SPA店比較有閒雜人進入啊。


▲2樓碩大明顯的招牌,讓人不會迷路(校)。

  一進門後,服務員親切的招待,立馬送上一杯溫熱的茶水~啜飲幾口後,小麻雀就等不及要開始今天的課程啦!


​​​​▲​​​先來更換衣物~

  店家提供高雅的袋子讓客人裝換下的衣物及背包、隨身飾品等。


▲今天體驗的專案內容是「義大利Doaha精油腳底SPA+上/下半身指壓」,先來泡腳嚕~

  精油腳底SPA為50分鐘,全身指壓為30分鐘,再加上享用茶水與小點心的時間,大約為2小時。


▲在舒適的椅子先坐會,眼前的泡泡盆就是要放鬆腳ㄚ子的。


▲當沒有在泡腳時,泡泡盆就收納在跨腳椅子的下方,視覺上也顯得雅觀。


▲服務人員好親切介紹了整個環境空間,再度遞上一杯熱茶來。

  還說可以續杯喔!哈~


▲上一天的班,坐久了雙腿及腳ㄚ子覺得腫脹,剛好來這裡脫掉鞋子解放一下!


▲好多綿密的泡泡,恰到好處的溫熱水讓雙腳得到放鬆。

  女生偶爾就是要犒賞自己,在溫和的玫瑰精油中泡腳,不僅可以消除疲勞、,還可以舒筋、活血,幫助晚上容易入眠喔。(好適合淺眠易醒的小麻雀啊)


▲正對的牆面上還有超大電視可以看,師傅不時進來關心一下,還親切幫忙轉娛樂節目給小麻雀看耶。


▲也感謝老公成全,在家幫忙顧小孩、做家事,讓小麻雀可以當個2小時貴婦,哈!


▲然後還有無限暢飲的養身下午茶(笑)。


▲雙腳泡過讓人放鬆的玫瑰精油後,開始進入按摩流程囉!


▲師傅邊不時用乳液塗抹在腿上,比起坊間有些是直接就開始按壓,觸感相較之下舒適許多。


▲跟師傅說小麻雀到了下午常有水腫情形,師傅說壓腿內部看是否凹陷,就能觀察是氣腫還或水腫喔。


▲要按腳底了,好緊張啊!

  詢問師傅,電視節目常看一些藝人都被按得哇哇叫,師傅說有些是節目效果,當然也和個人承受力有關,其實師傅幫小麻雀按的力道不算重,已經可以感覺有按到腳底的顆粒感,師傅說這樣其實也OK,算是有達到按摩基本功效,當然若是喜歡力道重的朋友也可以要求師傅喔!


▲師傅邊請一旁服務人員加熱毛巾,聞到有香噴噴的味道傳出來呢!


▲哇~原來是包裹著艾草藥包的熱毛巾,敷在脖子上好舒服啊!

  小麻雀對於這組中藥包頸枕很好奇,專業的服務人員還耐心解說,這因為含有藥草成分,在按摩時熱敷墊有助於放鬆肩頸唷。


▲邊熱敷脖子,邊腳底按摩,太享受了!

  對於艾草藥包有興趣的朋友也可以向店家現場購買,可以反覆使用3年,一組只要600元喔!


▲左腳按摩完換右邊~


▲剛剛按摩左腳時,右腳有用毛巾包裹起來,現在換左腳包覆起來囉!


▲師傅用胳膊的力道,赫啊~

  當天小麻雀遇到的這位老師,是台灣少見的會日本浪越式指壓的師傅唷!


▲兩腿都按摩好囉!師傅將兩隻腳包裹起來,讓小麻雀休憩一下。

  因為【艾樂源足體養身美容SPA會館】位於熱鬧的東區,所以進店裡按摩的客人也常有國外路過遊客,最好先預約,也可以親朋好友兩人相揪一起來!


  接著換到隔壁按摩房,繼續來按上/下半身囉~


▲每個床位中間都有布簾隔開,男生女生分開,十分安全,也有包廂可以使用喔。  

  其實SPA不只是女性獨享的權利,男女都可以來做SPA唷!像小麻雀在按的時候就有一組情侶電話稍後晚上要一起過來預約喔!


▲現場環境風格設計優雅,可以選擇要油壓還是指壓。

  小麻雀喜歡肌膚乾爽的感覺,所以選擇指壓課程;喜歡油壓的朋友,這裡有4種高級「義大利DOSHA精油」供選擇,像是可以排水的「兜莎引流協同精油」、幫助肌膚恢復彈性活力的「兜莎活力協同精油」、舒解壓力的「兜莎抗壓協同精油」、舒解肌肉疲勞的「兜莎鎮痛協同精油」……等。


▲師傅很貼心,一開始就有問小麻雀有沒有覺得哪裡比較痠痛?先對症下藥~

  小麻雀說因為工作需要長期久坐打電腦,除了腿部容易水腫,再來就是肩頸僵硬啦!


▲師傅也不時問到力道是否可以,都可以依照個人喜好做調整。

  店家也相當注重衛生,像是保潔墊或是鞋墊,都是使用一次就拋棄囉。


▲腰部兩側最近也很酸痛。


▲赫~胳膊的力量!精準按壓到穴位。

  師傅問到小麻雀是否側睡?因為脊椎有點側彎!太神準啦!小麻雀因為與襯仔仔同睡,睡覺時都被擠到牆邊去,大多以側睡居多,師傅建議對於身體好的話最好是平躺方式,或側睡要兩邊方向交換,才不會造成其中一邊負荷太大。


▲小腿也是很多穴道,不時有痠痛感。

  師傅傳授了小秘訣,可以多喝枸杞配紅棗,可以改善手腳冰冷喔!也說手腳會冰冷可能是腎、心肺功能較弱!


▲按一按真是紓壓啊。


▲接著是頭部按摩,首先是太陽穴~

  店裡每位師傅都有老道經驗,可以客製化針對個人症頭處理,不論愛輕力道還是重力道,都可以跟師傅說,都是可以調整的唷!


▲眼睛閉起來享受,都快睡著了呢!


▲好奇的問師傅,據說每個穴位對應不同的身體部位機能,像小麻雀這樣按了就有些微的酸痛感,是不是代表身體好多地方不好啊?

  師傅說,其實話也不是這樣說,就像剛剛按壓腳底有感覺到顆粒感,就是有刺激這個穴位,代表有按摩到囉!


▲熟練的師傅,不時變換各種技巧與手法,不論是輕重深淺拿捏的力道,或是按摩速度,都讓人得以放鬆呢!


▲脖子左右兩邊也要強化一下。


▲在按壓時,師傅也會適時提醒現在要呼氣還是吸氣,來配合有規律的力道與速度喔。


▲接著要折手囉,好緊張啊。

  師傅特別強調,要放輕鬆喔~


▲壓手手~赫啊,痠痛有感!


▲師傅發覺小麻雀有輕微駝背,還說等下要教小麻雀不駝背的小妙招。

  原來就是站直時,頭、肩、臀、腳,四個點貼緊牆壁,抬頭挺胸,如此一來重達5公斤的頭才不會讓脖子吃力的撐住呢!


▲剛剛按壓完左半部份,接著是右半部份。


▲左右兩邊按壓步驟一樣,如此一來整個身體都享受到了呢!

  最後,坐起來背對師傅,做最後的背部按壓,指壓課程結束囉!


▲如果像小麻雀一樣是上班族,可以下班後來紓壓一下。

  勞累的上班族是很需要紓壓的啊!


  將近90分鐘的課程結束囉!接著到櫃台歇息~


▲還可以加入LINE群組收取優惠資訊喔!


▲【艾樂源足體養身美容SPA會館】提供各種SPA按摩課程,可以視自己的需求選擇。

  一直覺得店名有點耳熟,一問之下,才知道原來【艾樂源足體養身美容SPA會館】在市政府捷運站附近也有一間,是小麻雀搭公車經常經過的路線,難怪覺得似曾相識呢!


▲課程結束後,服務人員還貼心附上熱茶、餅乾與甜點。


▲溫馨優雅的裝潢,讓人彷彿回到家裡一樣自在。


▲坐下來愜意的喝杯茶,身心都舒暢,享受像在家裡一樣的舒適感!


▲原本緊繃的肩頸、水腫的雙腿,這下子都輕盈舒爽了!明天又是充滿活力上班的一天吶~

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艾樂源足體養身美容SPA會館
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