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  開春第一堂戶外直排輪課程, 在1月上旬歡樂地展開嚕!距離上回請假已經2週沒有碰到直排輪,突然覺得好久,哈!

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  襯仔仔特別興奮,因為今天有自備神秘練習工具來,等課堂結束後就可以拿出來玩啦~


  靠著口碑口耳相傳,參與課程的學生越來越踴躍了!熱身完之後,由橘子老師與MAX老師分組教學,襯仔仔跟著橘子老師,一上課立馬挑戰S型軌道滑行+蹲低溜~

  運用障礙物小道具就可以拼湊出不同的軌道,增加學習趣味!


▲橘子老師認真地跟在每位小朋友身邊指導動作。


▲蛇行滑輪後,立即跨步轉身往回溜。


▲且要像小飛機蹲低低。

  一小時的直排輪時間很寶貴,練過多種技巧的基本功後,就能在一次出擊的時間內交替作多種動作的練習。


▲橘子老師親身指導,哈。


▲腳開開的蹲低滑行從背影看起來挺可愛的(好像很輕鬆的樣子)。

  接下來換比較難的動作,轉向時要向後旋轉~

  每個小朋友輪番上陣練習~


▲來囉~


▲跨步過去以後……


▲立即倒退溜~

  而且回程要用5顆輪子滑行~

  難度越來越高,也很有挑戰!


▲再來一次,跨步~


▲準備後轉囉~


▲倒退嚕,GO~


▲順利回到原點。


▲孩子們開心圍著橘子老師。


  歇會後,橘子老師有新布局,這回挑戰後轉完接著後溜~

  再來一次~

  一次兩位小朋友上場,GO~

 


▲小心翼翼地後退著。


▲熟練以後,就可以減少回頭偷瞄的次數嚕。

  襯仔仔知道媽咪在拍照,有特別比較專注!(不然有時候會分心,吼~)


▲先各自從自己的軌道出發前進。


▲接著切換軌道,從隔壁後退。


▲拍幾張瞬間的照片。


▲先回頭偷看一下道路狀況。


▲嗶嗶嗶,車子要後退囉。

  下一關~挑戰單腳溜!

  來程與回程都要單腳唷,嘿!

  橘子老師說最好可以訓練到維持10秒……哇!

  單腳滑行難度好高,襯仔仔還需要時間慢慢訓練!


▲目前最多只有五、六秒。

  小麻雀來溜的話有3秒就好厲害了,哈!


▲再多加練習嚕。


▲小幫手時間~收拾道具囉。

  一起跟隨老師去繞校園,GO~

  探險結束,下課!


▲補充水份。


▲充實的60分鐘直排輪課程。


  照例,襯仔仔再到一旁自己練習比較不會的動作、複習較難的動作,今天特別興奮,因為小麻雀幫他準備了私人道具!來練習單腳溜~

  TADA!擺好陣仗,襯仔仔也有屬於自己的三角錐嚕!


▲小飛俠,來吧。


▲衝啊~

  再來練習蹲低溜~

  有了自己的小道具(雖然三角錐只有9支),阿爸也好熱衷於幫忙布置,嘻。

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▲好豪邁的姿勢。

  蹲低加上後溜~

  這個不知道襯仔仔是想練習什麼?噗~

  可能是想嘗試橘子老師口中傳說的瑪莉動作嗎?


▲還是先練好單腳的平衡感與穩定度比較重要喔。

  襯仔仔很在意自己單腳到底可以溜幾秒?

  目前秒數還是很隨機,哈!


▲累了,歇息一下吧。


▲這是~ending動作。

  接著換輕鬆一點的,S型軌道~

  講求速度與反應~

  襯仔仔溜得自由自在~


▲媽咪就負責拍,阿爸就負責鼓勵。


▲再次ending動作。

  繼續加強S型軌道練習~

  累了就歇會~


▲襯仔仔被頑皮阿爸惡作劇,頭毛從安全帽2個洞拔出一小戳,吼。

  接著上工,後溜與蹲低練習~

  今天一直拍影片與照片,要寫文章才覺得真多檔案要整理,哈!


▲某人說有點累,是真的好像今天練習很久。

  阿爸與襯仔仔玩最後一個遊戲~顏色配對。

  把一樣顏色的三角錐套在一起,當作收拾!終於可以收工啦!


  大家肚子都餓了,就到隔壁信義新天地吃午餐去吧~


▲方圓之內最省錢的還是新光三越地下美食街「麥當勞」。


▲漢堡與玉米濃湯,1+1只要50元。

  吃飽了,經過香榭大道,上次看到的盛世公主號郵輪廣告還在~


▲駕駛中的船長。


▲巧遇Adidas辦活動,與熱情火紅的看板合照。


▲只要拍照分享,就可以獲得Adidas轉印貼紙一張。

  襯仔仔說要給同學看,隔天很開心地印在手背上學去~


  回家睡了充實午覺,傍晚竟然還有體力再奔往國小運動~(驚)


▲道具很簡單,玩不膩的接球遊戲。


▲父子倆難得的合照。

  結束非常充實的假日,呼!

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    NSR*FZR 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()