NSR*FZR@EXTRAORDINARY

　　戶外課第9堂，之前學的「後葫蘆」還不夠看，這次有超酷新招勢「後旋轉」！好像風火輪一樣啪噠啪噠，讓小麻雀大開眼界啊！

▲每次直排輪上玩都揮汗如雨，是襯仔仔的一種幸福。

　　國慶連假4天，本來是要去新竹露營，臨時取消，4天都在北部活動，來運動也不錯啦！這幾天天氣都很詭異，忽晴忽雨，今天也不例外～

▲抵達博愛國小，自己換上裝備。

　　首先熱身複習「後葫蘆」，就是邊後退溜邊練習雙腳開合、開合～

▲襯仔仔很喜歡當道具小幫手。

　　熱身完畢，要進入正式課程，今天是「RE-Fun玩轉創意」橘子老師上課。有時是MAX老師，2位教練襯仔仔都很喜歡呢！

　　首先來練習開合開合與轉彎。今天橘子老師的道具擺法特別有創意，等一下還有很多種陣仗喔！

　　接著是抬腳與大迴轉。

▲衝呀！Oh～蝦米攏不驚！襯仔仔最近很愛唱「林強」這首《向前走》。

　　再來個急速轉彎！

　　緊著，好玩的來囉。話說REFUN的橘子教練很有創意，竟然可以想出這麼好玩的對抗遊戲，分成兩隊搶三角錐，看哪一隊先把三角錐通通搬進自己的地盤範圍。

▲大家蓄勢待發。

　　Ready Go！

　　其實這也正是急速折返的訓練，老師真是太厲害啦！讓孩子在遊玩中不知不覺練習呢！

▲襯仔仔Go Go Go。

▲襯仔仔好認真啊。

▲襯仔仔不停來回折返，光是坐在一旁看都覺得累！

　　每個小朋友都很拼命，直要老師多玩幾回合！

▲終於快要把對方的三角錐掃光光嚕！

▲襯仔仔真是飆速拚了老命。

　　呼！遊戲結束，歇會吧～

▲橘子老師也被豪邁的2公升礦泉水嚇到。

▲運動就是要多喝水。

▲流汗是件快樂的事。

　　還沒結束（怎麼覺得今天的課程內容好琳瑯滿目！），再來個超級pose的後～旋～轉！

　　就是好像電風扇一樣，咻咻咻的往後旋轉，太酷了吧這招！

▲襯仔仔小心翼翼的練習。

　　這招不簡單，且還有分左旋轉與右旋轉（讓人想到最近襯仔仔超愛的戰鬥陀螺～），各自有不同的難度。

▲今天學到的課程很豐富呢。

　　接著，橘子老師如往常帶大家去繞校園探險，作為今日教學的ending活動。

▲開心與同伴啟程去。

▲下課點點名。

▲下課囉！喔耶！

▲紅通通的臉蛋，是認真運動的印記。

　　直排輪的運動量消耗超大，剛好帶著饑餓的肚子往新光三越覓食去～

（待續……）