NSR*FZR@EXTRAORDINARY

3月20日是第一次正式參加10K的跑步活動，是NIKE辦的。而且是和超過10年不見的國中朋友一起去跑，很不一樣的感情聯絡法吧！

覺得NIKE辦的都還不錯，會送不錯看的衣服，還有跑完的點心～麵包三個 + 巧克力牛奶 + 香蕉一根。麻雀媽咪特別要我不要小看香蕉［小麻雀OS：我…我沒有看不起香蕉呀…我只是覺得送香蕉很好笑嘛 XD］
她說香蕉現在很貴，一根要10大洋呢！ @@

之前只有參加過兩次3K的活動，10K也只有過自己到操場跑樂趣。
第一次和一堆人競賽，感覺很不一樣！會特別的賣力！只是呀，第一次跑就是跑高速公路（中山高速公路，五股～汐止高架段），感覺還挺好笑的，想不到不會開車的我，也有可以一個人逍遙地在國道上快樂奔跑的一天，哇哈哈～

為什麼喜歡跑步？其實還蠻多因素的。一個人跑有一個人的樂趣，和別人一起跑也有另一種樂趣。
和別人一起跑時，看著身邊那麼多人和著自己一起前進，會有快樂的感覺，也會有種壓力。我喜歡鎖定前方某一位選手當做目標，然後跑著跑著就超越他！［小麻雀OS：超越別人會有莫名的快感 XD］

跑程是用折返方式，去程5K，回程5K。
前5K和自己練習時比較，好像跑得有比較快唷，大約是30 mins；不過折返回來時，就真的覺得快死掉掉了，我用走的時間應該至少有5 mins吧...感覺走了很多時間...因為真的好累呀！
國道上呀，風超大的，折返回來時是逆風，而且還有什麼沙塵暴-.-" 我看我用快走的和別人用慢跑都差不多啦，那時真的很想學螃蟹側跑，可是真的沒力...
　
很累，所以跑不動，這是無法抗拒的，只能靠多多練習啦。我最想知道的還是如何保持喉嚨的濕潤，因為跑步時呼吸急促真的會造成喉嚨乾燥而很難過。我得好好想個方法才行。

預估自己的成績是70 mins，不過正確的還是要等成績公佈才知道。雖然有很多分鐘都浪費在走路，不過至少有比我自己練跑時快，這樣就很滿意啦！下次再繼續努力！［小麻雀OS：跑步時我有邊聽ICRT呢，不然我應該會跑到很無聊就會想睡覺，哈］
　
朋友給我一個網址，裡面有好多好多活動呀，看來又可以好好地動動囉：
全國賽會

=======　21 March 天外飛來一筆　=======
剛剛發現跑步成績出爐啦！我嚇到囉～竟然是66 mins多，比我預測的70 mins還少。可是很開心，哈！繼續努力！
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