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  男孩的暑假,8月底的週日,第34堂戶外直排輪來囉~這天溜完直排輪,襯仔仔還自動自發挑戰了跳繩和練習籃球,努力把體力耗盡的概念!

  暑假期間有時週末帶襯仔仔去遊玩,就沒有參與課程,最近直排輪文章也比較少了,哈!還好收費採課卡方式,一次付5堂費用,於2個月期限內使用完畢即可,自由度很高!

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  進入第6年,公司一年一度大放送的健康檢查來囉!和往常一樣到美兆診所,位於台北車站商圈新光三越摩天大樓45樓,小麻雀很喜歡來這裡放鬆兼賞景!


▲尤其美兆用餐區觀景吧檯,讓人心曠神怡啊。

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  呼!七月幾乎每天都是豔陽高照,夏日豔陽,假日外出蹓小孩雖然好玩,但也時常常腰酸背痛,好需要按摩啊!趁著這天較不忙的平日下班,來到【艾樂源足體養身美容SPA會館】享受當貴婦般的按摩啦,哈!地點就位於熱鬧的東區,相當方便耶!這天搭乘捷運來,從捷運忠孝復興站4號出口步行約2分鐘就可以到達囉!

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  5月下旬的週末,睽違已久的戶外直排輪課又來囉!今天還加碼學習了新鮮玩意~蛇板!套一句襯仔仔愛說的話「好豐盛的一天喔!」哈!

  前陣子因為要慶祝不同的母親節,連續請了好幾週假!睽違已久的運動時光終於回來啦~

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  呼!4月初清明節連續假期放了好多天,陪小孩玩耍的時光也沒得停歇,身為上班族媽媽最奢求的就是遠離辦公室時能夠好好放鬆,為了慰勞自己的身心靈,開工第一天下班要來去【台北昊德經絡推拿館】relax一下囉!

  這是第一次嘗試經絡推拿,師傅逐一精準按摩穴道,排毒之外,肩頸部位積壓已久痠痛的疲勞感一掃而去,還有神清氣爽的重生感呢!

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  4月上旬周日,繼續直排輪戶外課程第24回!今天拍更多有趣的縮時影片嚕!

  這天也是Max老師帶領,很期待今天會有什麼好玩的內容呢?

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  唷呼~好久沒有記錄襯仔仔的直排輪課程啦!4月1日愚人節進入第23堂戶外課~最近愛上iphone 8的縮時攝影功能,尤其用來拍攝動感的直排輪還挺有趣的耶!


  這次熟悉的橘子教練掃墓去,換Max教練帶領,兩位【Refun玩轉創意團隊】老師都是襯仔仔很喜歡的喔!

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  1月下旬的第19堂戶外直排輪課程,今天耳目一新教了新技巧~前推刃!中午還到伍柒玖牛肉麵飯館用餐,耶~

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  9點半抵達博愛國小,換裝完畢,照常先進行暖身~

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  開春第一堂戶外直排輪課程, 在1月上旬歡樂地展開嚕!距離上回請假已經2週沒有碰到直排輪,突然覺得好久,哈!

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  襯仔仔特別興奮,因為今天有自備神秘練習工具來,等課堂結束後就可以拿出來玩啦~

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  2017年12月最後一天,是襯仔仔戶外直排輪第17堂課,咻一下時光飛逝,加上之前在幼兒園課後才藝課程,已經跟隨【REFUN-玩轉創意】團隊的橘子老師有超過50堂課了耶~放鞭炮喝采!

  室內與戶外各有不同風情,以往還不太會溜,在室內練習基本功,現在就可以趴趴走到戶外訓練技巧嚕!

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  久違的太陽,終於又出現了!襯仔仔的憂鬱心情籠罩好久,希望像小麻雀捐血一樣有全新的心情開始~


  今天一早,送襯仔仔到新學校,不意外的又是淚漣漣,故事說來話長,但至少手背上新鮮的adidas紋身貼紙讓他開心一下~

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  元旦剛過的第3天,全新2018年開始,上午奔波帶了襯仔仔到新學校試讀,趕緊中午再送回去舊學校,接著身為上班族媽媽終於難得有喘息時間!特別幫自己安排了一場【奇摩指視障按摩館】的按摩饗宴,這是現代忙碌奔波且像小麻雀一樣久坐的上班族很需要的啊!


  這回要來去永和體驗【奇摩指視障按摩館】,也是第一次嘗試視障按摩唷!

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  直排輪第16堂課,照例在博愛國小,這天來得好早,有好多時間可以先暖身,呼!  

  這堂課玩了3種遊戲,不知不覺練習了很多種動作與技巧唷!像是跨步走(橫向走步)、剪刀腳、快速S型轉彎、倒退(後溜)迴轉、轉身急煞(煞車)……等。

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  來去溜冰嚕!這次不是直排輪,是真的冰喔!

  好多有小女生的家長都奔去參加「迪士尼冰雪奇緣嘉年華」,有小男孩的照樣也可以來個冰雪感覺~現在「中國信託金融園區戶外滑冰場」免費提供民眾入場,憑身份證件還可以免費借用護具及冰刀鞋,這麼棒的好康,活動到2018年3月,平日假日都有場次,千萬別錯過啊!

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  12月上旬週末,今天動吃動吃過得非常充實~

  上午直排輪+肯德基大餐,下午玩拋接球外加親子接力跑操場,再到臨江街夜市附近覓食!

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  襯仔仔最近投入剪刀腳努力練習,有了上週比較順腳的神蹟出現,心情大好,這週繼續強化,不料再度遇上撞牆期,中途挫折感大到眼淚差點掉下來!

  直排輪第13堂戶外課,在老地方「博愛國小」,這次有好多新同學加入唷!

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  跟隨【REFUN-玩轉創意】橘子老師的第12堂直排輪戶外課,這回襯仔仔有了大突破!

  上週學到新技巧~剪刀腳(剪冰),讓襯仔仔整個陷入撞牆期,這回繼續努力不懈練習,終於破牆而出啦!

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  微涼的天氣,好適合踏出戶外運動去!

  第11直排輪堂戶外課一樣位於博愛國小,今天有【REFUN玩轉創意】的「卡比老師」與「橘子老師」一起教學喔!

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  直排輪戶外第10堂,一樣在博愛國小,這回是【REFUN玩轉創意】橘子老師出馬,要教襯仔仔新招式唷!

  今天除了複習也學了好多,後葫蘆、剪刀腳、側煞車、單腳勾腿、交叉走、雙腳五輪……等,大開眼界的一堂課啊!

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  10月第一個週日,繼續第8堂的戶外直排輪,老地方「博愛國小」,這次學了新招式~雙腳膝蓋夾剎、雙腳側煞、後葫蘆、剪刀腳……等,難度越來越高囉!


▲知道今天有室外運動,特別隨身攜帶抗暑小法寶「超涼感降溫噴霧」。

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