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  微涼的天氣,好適合踏出戶外運動去!

  第11直排輪堂戶外課一樣位於博愛國小,今天有【REFUN玩轉創意】的「卡比老師」與「橘子老師」一起教學喔!

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  直排輪戶外第10堂,一樣在博愛國小,這回是【REFUN玩轉創意】橘子老師出馬,要教襯仔仔新招式唷!

  今天除了複習也學了好多,後葫蘆、剪刀腳、側煞車、單腳勾腿、交叉走、雙腳五輪……等,大開眼界的一堂課啊!

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  10月第一個週日,繼續第8堂的戶外直排輪,老地方「博愛國小」,這次學了新招式~雙腳膝蓋夾剎、雙腳側煞、後葫蘆、剪刀腳……等,難度越來越高囉!


▲知道今天有室外運動,特別隨身攜帶抗暑小法寶「超涼感降溫噴霧」。

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  唷呼~戶外直排輪第7堂,這次改戰地到豪宅區的林蔭大道啦!Let's go~


▲最好的運動方式就是隨興、無拘無束! 

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  直排輪第6堂戶外課,一樣是博愛國小集合!這回除了要複習上週的雙腳5輪、開合開合及大字煞,教練運用三角錐做出更多路況阻礙變化囉!原來媽咪我都有在專心上課~


▲博愛國小川堂繽紛的牆面,與滑輪時活耀的襯仔仔好搭。

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  直排輪戶外篇第5彈!襯仔仔聽說要來去新場地~位於信義區的博愛國小,超級開心的啊!


▲這回要挑戰5輪溜!阿爸也好想參一腳!

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  8月底,襯仔仔直排輪戶外課程第4彈!這回在Max教練帶領下,要挑戰轉彎、倒退嚕、蹲低低……等各種有趣的任務。


▲今天很頑皮一直飆速,反而頻頻跌倒,差點把直排輪摔壞。

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  來幫「中華台北」女籃隊加油!世大運即將在8月30日落幕啦,這次咱一家子也有熱情參與呢!


▲搭上世大運風潮,襯仔仔人生中第一次幫比賽隊伍加油!

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  前一個月颱風來擾亂,加上襯仔仔7月底到武林秘密基地露營,直排輪課程陸續暫停了4次,腳好癢啊!總算在8月下旬等到第3次的戶外課嚕!


▲運動男孩,溼透的頭髮,紅潤的臉頰,來一口多多好清涼!(脖背再搭配一條毛巾,變阿伯了~)

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  大家一定和小麻雀一樣有聽說過泰式按摩,聽起來猴塞雷的樣子!【泰鑫悅泰式養生會館】 重金聘請經驗豐富的泰國女師傅駐店,讓沒有到過泰國的小麻雀,不用花大錢也可以享受到正宗純泰式按摩,太棒啦!


▲容易中暑腰酸背痛,來按一下享受2小時的放鬆,才是幸福啊!

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  從2016年9月中,襯仔仔開始接觸幼兒園課後開的Rolling Skating(直排輪)才藝課程,也一直樂在其中,請看【直排輪學習記】第1堂:風火輪綁牢牢,所向披靡の美麗誤會。學習半年多快一年,以往都是在學校裡面平坦的地板溜,前幾週第一次有機會出外景~到小人國的表演舞台,但也是很安逸的地板,就不算數,噗!這回,才是正式接受新挑戰,外景拉到四四南村這裡,有許多碎小石子的地面,更可以練習各種溜感的fu!


▲體驗與校園不同的超大場地,襯仔仔好開心!

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  一直很想幫襯仔仔寫個直排輪學習記,拖了好久好久,也剛好整理了這幾次上課的精華照片,可以好好來寫啦!


▲第一堂初體驗,「RE-Fun玩轉創意」專業的直排輪老師免費借襯仔仔直排輪。

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  昨天看到105年捐血月的活動消息,只要在捐血月期間捐血,就可以獲得「仁義號捐血車模型」一台!哇~為了愛車如癡的兒子,決定今個兒午餐嗑完3顆生煎包後立馬衝去公園號捐血車獻出我250CC的熱血~


▲報到填表時,護士小姐就先給了這輛非常有意義的捐血小車車。

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  大概從一個月前,就覺得右手腕好痛!有人舉手發問是因為右手使用滑鼠嗎?哈!不是耶~因為小麻雀是用左手滑咧!總之就莫名的疼,加上三不五時邊玩還要邊揹襯仔仔,可真不是開玩笑的,現在不像以前常運動(應該說除了走路與做家事,根本沒運動啦),好容易腰酸背痛啊!年紀真的有關,嗚嗚~


▲圖片來源為17ife

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  話說上週五,一大早,一如往常地,拎了早餐出門,和海帶送完襯仔仔到學校,獨自漫步到捷運站搭車前往臺大醫院站。今天乘客比較多喔,沒有座位,便站在車廂正中央,盯著報站名的跑馬燈,隨著車廂搖曳晃著晃著~


▲不知道要放什麼照片,放襯仔仔的作品sad clown好了。

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  又來體驗SPA按摩啦!這次大力推薦的魅力點是~這間算是有史以來按過覺得最舒服的唷!不過,耳朵可能要忍受稍微被推銷,以及回家後的痠痛感!它的方案有三種,小麻雀選擇的是100分鐘的B方案,因為台新銀行網站有送17Life優惠序號,又折50元,只要付349元,好划算!

保養/按摩/SPA 
▲圖片來源為17Life   

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  自從上回在信義新光三越前的廣場看到國泰舉辦籃球比賽,一群學生猛灌籃然後現場觀眾拍手叫好的場面,襯仔仔念念不忘,對於當個小小灌籃高手的夢想從沒有停過。應該說,一直以來他都好想玩籃球(投籃),可是外面(學校、公園)的籃框都與天比高,除非是海帶抱高高,不然155的小麻雀怎麼可能幫助襯仔仔完成夢想啊?


▲4月下旬的週末,海帶突發奇想,把之前爺爺買給襯仔仔的移動式籃框裝到牆上。喔耶~這下有模有樣了!

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  11月下旬的週末帶襯仔仔回麻雀媽咪家玩耍,趁著天氣不錯,順便帶襯仔仔到住家附近的公園與學校放風!高級的靜心中小學屬於貴族學校,還有附設幼稚園,平常上下學時間都管制嚴格,週末不知是否道因為有游泳池開放的緣故,所以外人也可以進入,剛好就可以到籃球場玩玩!很少看過這種幾乎沒什麼人在打球的校園籃球場,有將近10個籃框,想選哪個籃框就選哪個籃框! 


▲還好,人小志氣高!襯仔仔還是很拼命!

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  這次帶襯仔仔來體驗律動,襯仔仔的表現也讓小麻雀有點嚇到。這群是他從未見過的同伴,嘟嘟老師也是素未謀面的(但相當有親和力),他竟然完全不怕陌生,敢跟大家一起到舞台中央蹦蹦跳跳的表現,連小麻雀回想自己的童年可能都沒膽子這麼落落大方哩?


▲嘟嘟老師請各位小童挑選自己最喜歡的一個EVA積木,打趣的說這是美味的草莓吐司,請大家保護好食物喔! 

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  之前就常聽到「美育」的風評不錯,剛好看到有免費體驗課程的訊息,立馬撥電話幫襯仔仔預約!想不到真的很熱門喔,10月下旬時預約,一直到11月才排到隊哩!


▲第一次來體驗律動課程,襯仔仔竟然完全不怕生!偶爾三不五時偷看坐在一邊的小麻雀

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