第29堂的戶外直排輪,【RE-FUN玩轉創意團隊】橘子教練拿出新法寶~閃亮亮螢光色的彈力帶!今天要玩超級大迴轉,還有練習可愛的螃蟹腳唷!


  小朋友現在都很自動自發,知道一到現場就要先穿戴護具換上裝備,進行約5~10分鐘的熱身。


▲課堂一開始,先來暖身。


▲前溜完,自動後溜。


▲等變得比較厲害時,後退時就可以不用一直往後瞄啦~


  今天場地很熱鬧,還有博愛國小管樂社之類的社團演奏活動耶!讓我們可以在直排輪學習中邊聽到頑皮豹的音樂~


▲訓練開始!學生分兩群上課,襯仔仔分配到橘子教練這組,比較高難度唷,嘿嘿。


▲來個睽違已久的剪刀腳~


▲迴轉後,用力的溜回來吧。


▲主要也是要訓練如何上/下這個有一點點高度的小斜坡。


▲只要一直保持著速度,咻一下就可以輕鬆滑上來囉。

  邊練習剪刀腳邊練習避開障礙物,重點是要抓好雙腳閉合的時間點~

  多練習幾次,就可以掌握到訣竅!


  接著,橘子老師拿出神奇法寶,每個小朋友都瞪大眼睛,好像彩帶一樣的彈力條,用在直排輪課程可以玩什麼呢?


▲襯仔仔躍躍欲試,當第一個實驗者。


▲你一邊,我一邊,橘子教練一路用彈力帶牽引著襯仔仔。


▲故事會怎麼發展呢?讓我們繼續看下去~


▲溜到底時~


▲以橘子老師為中心,襯仔仔像圓規一樣,藉著彈力帶的力量,咻啊的大迴轉~


▲接著要靠自己的力量與速度往前衝了!


▲衝衝衝~


▲被反彈出來的襯仔仔顯得非常樂在其中,享受這個衝刺的感覺!


▲因為有彈力帶的輔助,帶動了速度,這回上坡顯得更容易。

  一不小心還會滑行太遠,來不及控制住stop,哈!

  小選手們都非常享受這個遊戲,也訓練要懂得自我控制煞車!


  橘子老師說,等把直排輪基礎打好,還可以變化玩法進行「直排輪足球」、「直排輪曲棍球」等,聽起來好有趣啊!


▲今天教學場地在走廊上,藉著這個優勢,老師也教大家練習螃蟹腳。

  要兩腳往側邊開開像螃蟹走路一樣,小朋友一個接一個慢慢走的模樣真可愛啊!


▲練完螃蟹腳,再繼續來個上坡/下坡的衝刺~

  每個人都盡興地衝啊~


  最後,讓小朋友期待的~繞校園來囉!


▲小朋友開心的咧!每個都走得像飛。


▲MAX教練慢慢帶領2個小朋友,看起來好有愛!


▲咻一下就溜回來的襯仔仔,溜上癮了,不知不覺說已經繞校園溜了23圈!

  接著就是肚子餓的時間,就近來去隔壁信義區新光三越A8館覓食~


  今天也是麥當勞伺候~


▲襯仔仔最近愛上鱈魚堡。

  之前小麻雀都買1+1=50元的「芥茉香雞堡」+「玉米湯」,今天抽到麥當勞APP優惠券~可以用10元購買「芥茉香雞堡」,再用1+1=50元買「聖代芝麻」+「玉米湯」~


▲今天好豐盛!等於加10元就有冰淇淋可以吃!


▲愛嘗鮮的母子倆,把薯條拿來沾聖代~還不錯吃喔。


▲有人吃到嘴巴黑媽媽~

  午餐完還有重要任務,因為襯仔仔即將上小學,大伯說要送他一個書包!大家就約在新光三越會合囉!


  信義新天地賣小學生書包的專櫃不多,只有A8館,最後選了unme的法拉利紅,有了帥氣的書包有人就等不及想上學去了!


▲難得與姪子約會的大伯請客來去【STREET CHURROS】喝一杯~萊姆氣泡飲,喔!真的好酸啊。

  聽說這是來自韓國很有名的點心店,當然也要來一份人氣吉拿圈!


▲是做成造型彎曲的吉拿棒,熱騰騰的,配上香草冰淇淋一起吃。

  現場可以看到吉拿棒製作,是蠻有噱頭的,但大家剛吃完麥當勞,也才剛嗑完一盒冰,真的好飽啊~

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STREET CHURROS-信義新光A8
地址:台北市信義區松高路12號2樓(新光三越A8館)
開放時間:11:00-21:30
電話:(02)2722-3993
官網:streetchurros.com.tw
FB粉絲團:zh-tw.facebook.com/StreetChurrosTaiwan


  每次只要有上直排輪,襯仔仔的午睡就可以很久,這天從2點睡到5點!如果不叫他起床肯定還可以繼續睡啊!睡醒之後,飄著細雨的傍晚,不知道要去哪裡探險,父子倆貼心的決定陪小麻雀來去迪卡儂買運動內衣!


▲下午換裝穿個七分褲,等公車中。

  每次到內湖都到大潤發1館用餐,這次來去2館看看~


▲小麻雀點了【斑鳩的窩】親子丼套餐165元。


▲飯量挺多!吃得很飽。可惜的是高麗菜絲的醬汁太稠太甜,吃久會膩。


▲襯仔仔許願想吃QQ麵(花枝/小卷,與湯麵的意思),找好久終於找到一家【澎湖讚哥燒肉飯】有賣,一份180元。

  對了,這裡美食街店家幾乎都可以用街口支付,很方便耶!


▲海帶點【名廚一鍋一燒】178元,蠻划算的,雞肉份量很大!

  吃飽也將近8點啦,再步行散步到附近的迪卡儂,之前買了它們家運動內衣不錯穿,是小麻雀這輩子第一次穿運動內衣,決定再來補貨!

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大潤發內湖二店
地址:114台北市內湖區舊宗路一段188號
開放時間:07:30-23:00

  挑選完以後,迪卡儂商場裡面很多可以試玩的運動設施~


▲襯仔仔挑戰了沒有試過的棒球。

  這種軟式叫做樂樂棒球組,聽說現在在小學界很夯啊!


▲嘿咻!出擊!


▲阿爸準備投球過來了,襯仔仔一臉正經~


▲瞄準的樣子很認真~

  現場也有直排輪、腳踏車、滑板車、拳擊手套……等可以試玩,小朋友來這裡陪大人逛街也不無聊唷!

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迪卡儂台北內湖店
地址: 11494台北市內湖區新湖一路128巷38號
營業時間:09:00-22:00
電話:(02)2795-6700

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