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　　襯仔仔最近投入剪刀腳努力練習，有了上週比較順腳的神蹟出現，心情大好，這週繼續強化，不料再度遇上撞牆期，中途挫折感大到眼淚差點掉下來！

　　直排輪第13堂戶外課，在老地方「博愛國小」，這次有好多新同學加入唷！

　　一開始小朋友們先集合暖身～襯仔仔一心掛念之前兩週學到的剪刀腳（剪冰），很想練好～

▲Max老師跟獨自在一旁練習的襯仔仔提點技巧。

▲隨後和大家一起熱身。

　　教練建議穿上直排輪後還是先由暖身運動開始，先讓全身運動細胞動起來，再逐漸練習比較困難需要技巧的動作。

　　接著小朋友們分為2隊教學，襯仔仔這隊在橘子教練帶領下，立刻進入「前葫蘆+剪冰」密集訓練！

　　剪刀腳（剪冰）是看起來非常酷的招式，需要能靈活運用雙腳！

▲地上的障礙物，是練習「前葫蘆」的好幫手。

　　就是雙腳像畫葫蘆一樣，要成圓弧形邊滑行邊開合開合。

▲邊做前葫蘆邊融入剪刀腳～滑行中，要把靈活的腳岔到前面，再岔開。

▲襯仔仔往往就是這裡會卡住。

　　關鍵是要有足夠速度（太慢會卡住）、腳要微蹲微開（站直雙腳會太靠近，會打結），前腳岔到前方時，重心在後腳，再把前腳岔開～完成剪刀腳！但說的很容易，要實作的確要技巧與練習啦！

　　上週Max老師教法是，把慣用腳（右腳）放後面，襯仔仔溜得有順，做剪冰動作時腳不會打結，但重心放成後腳（右腳），變成是靠著後腳移動，這次上課才發現這個錯誤，趕緊想辦法修正！

 
▲不斷提醒襯仔仔，記得蹲低點，雙腳中間才有空間做移動。

 
▲橘子老師很有耐性，一路跟在旁邊看一次動作做矯正。

▲其實看雙腳轉成像麻花一樣真的很厲害！

　　若小麻雀或海帶自己穿上直排輪，搞不好都沒有這麼靈活啊！襯仔仔這次卡關很嚴重，也頻頻跌倒，看他挫折到眼眶泛紅都要飆淚了！只好裝作沒看到（越是安慰不要哭，可是越會噴淚的喔！），用激勵的方式鼓舞他可以模仿學習老師的動作，跌倒是正常，而不要讓他覺得失敗是種壓力！

　　橘子老師也看出剪刀腳對於小傢伙們較為艱難，於是先讓大家加強練基本功～單腳滑行。

 
▲挑戰3人3腳任務！能否成功呢？

　　好驚險刺激的挑戰，在旁觀看還蠻趣味的！

　　第二次狀況就好多了喔！

　　換襯仔仔自己挑戰單腳，衝啊～

　　接著是襯仔仔很喜歡的低空滑翔～

　　扎實的蹲穩穩，抓好腳腳，就可以勇敢向前衝啊～

▲這個簡單動作終於恢復襯仔仔今天的信心。

　　課堂最後是輕鬆的探險，與Max老師隊伍的學生一起漫遊校園去～

　　放課後，照例自主留下來練習，這也算是襯仔仔難能可貴的一點。

　　針對今天又撞牆的剪刀腳（剪冰）多加練習。

　　這次比較卡關主要是在於～上週已經習慣放在後方的右腳今天要修正改移到前方（橘子老師建議靈活腳要放前方），因為上週那樣重心會在前方而移動後腳，然而重心應該在後腳，要讓靈活的前腳做移動才對。

▲適時的喘息也是需要的。

▲今天全身是黃色藍色。

▲還好，最後是笑著離開場地，哈！

　　有志者，事竟成。小麻雀相信這句話，也期望襯仔仔再接再厲！爸比媽咪都會在一旁鼓勵的唷！

　　今天午餐，還是新光三越麥當勞～

▲這次也很省，但看起來好豐盛。

　　海帶點勁辣雞腿堡套餐115元，小麻雀與襯仔仔點1+1=50元，3人只吃215元。

▲偷吃阿爸的去鹽薯條。

▲抓到野生Mr. Brown！出沒在香堤大道廣場（新光三越信義新天地）。

　　回家睡個午覺，晚上回娘家玩耍～

▲在景美「康青龍」買些飲料給大家喝。

　　手搖杯目前最愛喝「珍煮丹」的「黑糖珍珠仙草鮮奶」，「康青龍」的話覺得「觀音奶茶芋圓」或「茉莉奶綠芋圓」還不錯，但要55元比不便宜的「珍煮丹」貴5元！偶爾喝喝嚕。