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　　日子過得好快，已經接近2019年尾聲，加上耶誕節即將來臨，最近好多吃大餐或是聚會的機會，吃得好開心但也很有壓力，很怕會變胖啊！尤其冬天到了，身體機能似乎也變差，腸胃消化速度緩慢，如果累積兩三天沒有跑廁所就會覺得小腹微凸（嗚嗚），不過，最近有發現一個不錯的法寶，來跟大家分享喔！

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　　繼10月底到景美河堤租借腳踏車，讓襯仔仔享受自行兜風的樂趣，11月初週日好天氣，再度出發，這次改來去八里嚕！

　　以前週日上午固定直排輪結束都會到新光三越A8館吃麥當勞，現在改為週六上兒童武術，少了吃麥當勞的機會，偶爾還挺懷念的！吃完後，搭捷運到關渡站，換紅22路線公車到八里，想不到等著搭公車的人好多！還有好多日本遊客。以往到八里若不是自行開車，就是坐捷運到淡水站後搭渡輪去八里，第一次嘗試坐公車，襯仔仔很期待，這樣才有冒險的感覺！

　　10月底週日，近中午時天氣大好，突然覺得可以來騎個腳踏車！以往在觀光景點騎腳踏車都是三人共同騎一台協力車，不然就是在家附近襯仔仔自己騎而大人走路跟著，至今還沒有嘗試過大人和小孩各自騎，第一次讓襯仔仔自己上路，看得後座的小麻雀步步驚心啊～

　　話說，連7歲襯仔仔都學會騎兩輪了，小麻雀還不會騎（羞），必須有協力車靠海帶撐！上網搜尋看到公館自來水博物館園區附近有公有的【景福自行車租借站】，立馬來去～

　　襯仔仔直排輪課程不知不覺學習2年了～感謝橘子教練和MAX老師這陣子以來的教導啊！學到一個階段，暫時告個段落，自己說也想學點別的，像是武術或是曲棍球……

　　搜尋了台北地區的資訊以後，還要結合天時地利人和，武術比較有可能實現，接著往後的週六假日上午就來去學武術啦！

　　男孩的暑假，8月底的週日，第34堂戶外直排輪來囉～這天溜完直排輪，襯仔仔還自動自發挑戰了跳繩和練習籃球，努力把體力耗盡的概念！

　　暑假期間有時週末帶襯仔仔去遊玩，就沒有參與課程，最近直排輪文章也比較少了，哈！還好收費採課卡方式，一次付5堂費用，於2個月期限內使用完畢即可，自由度很高！

　　進入第6年，公司一年一度大放送的健康檢查來囉！和往常一樣到美兆診所，位於台北車站商圈新光三越摩天大樓45樓，小麻雀很喜歡來這裡放鬆兼賞景！

▲尤其美兆用餐區觀景吧檯，讓人心曠神怡啊。

　　呼！七月幾乎每天都是豔陽高照，夏日豔陽，假日外出蹓小孩雖然好玩，但也時常常腰酸背痛，好需要按摩啊！趁著這天較不忙的平日下班，來到【艾樂源足體養身美容SPA會館】享受當貴婦般的按摩啦，哈！地點就位於熱鬧的東區，相當方便耶！這天搭乘捷運來，從捷運忠孝復興站４號出口步行約2分鐘就可以到達囉！

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　　5月下旬的週末，睽違已久的戶外直排輪課又來囉！今天還加碼學習了新鮮玩意～蛇板！套一句襯仔仔愛說的話「好豐盛的一天喔！」哈！

　　前陣子因為要慶祝不同的母親節，連續請了好幾週假！睽違已久的運動時光終於回來啦～

　　呼！4月初清明節連續假期放了好多天，陪小孩玩耍的時光也沒得停歇，身為上班族媽媽最奢求的就是遠離辦公室時能夠好好放鬆，為了慰勞自己的身心靈，開工第一天下班要來去【台北昊德經絡推拿館】relax一下囉！

　　這是第一次嘗試經絡推拿，師傅逐一精準按摩穴道，排毒之外，肩頸部位積壓已久痠痛的疲勞感一掃而去，還有神清氣爽的重生感呢！

　　4月上旬周日，繼續直排輪戶外課程第24回！今天拍更多有趣的縮時影片嚕！

　　這天也是Max老師帶領，很期待今天會有什麼好玩的內容呢？

　　唷呼～好久沒有記錄襯仔仔的直排輪課程啦！4月1日愚人節進入第23堂戶外課～最近愛上iphone 8的縮時攝影功能，尤其用來拍攝動感的直排輪還挺有趣的耶！

　　這次熟悉的橘子教練掃墓去，換Max教練帶領，兩位【Refun玩轉創意團隊】老師都是襯仔仔很喜歡的喔！

　　1月下旬的第19堂戶外直排輪課程，今天耳目一新教了新技巧～前推刃！中午還到伍柒玖牛肉麵飯館用餐，耶～

　　9點半抵達博愛國小，換裝完畢，照常先進行暖身～

　　開春第一堂戶外直排輪課程， 在1月上旬歡樂地展開嚕！距離上回請假已經2週沒有碰到直排輪，突然覺得好久，哈！

　　襯仔仔特別興奮，因為今天有自備神秘練習工具來，等課堂結束後就可以拿出來玩啦～

　　2017年12月最後一天，是襯仔仔戶外直排輪第17堂課，咻一下時光飛逝，加上之前在幼兒園課後才藝課程，已經跟隨【REFUN－玩轉創意】團隊的橘子老師有超過50堂課了耶～放鞭炮喝采！

　　室內與戶外各有不同風情，以往還不太會溜，在室內練習基本功，現在就可以趴趴走到戶外訓練技巧嚕！

　　久違的太陽，終於又出現了！襯仔仔的憂鬱心情籠罩好久，希望像小麻雀捐血一樣有全新的心情開始～

　　今天一早，送襯仔仔到新學校，不意外的又是淚漣漣，故事說來話長，但至少手背上新鮮的adidas紋身貼紙讓他開心一下～

　　元旦剛過的第3天，全新2018年開始，上午奔波帶了襯仔仔到新學校試讀，趕緊中午再送回去舊學校，接著身為上班族媽媽終於難得有喘息時間！特別幫自己安排了一場【奇摩指視障按摩館】的按摩饗宴，這是現代忙碌奔波且像小麻雀一樣久坐的上班族很需要的啊！

　　這回要來去永和體驗【奇摩指視障按摩館】，也是第一次嘗試視障按摩唷！

　　直排輪第16堂課，照例在博愛國小，這天來得好早，有好多時間可以先暖身，呼！　　

　　這堂課玩了3種遊戲，不知不覺練習了很多種動作與技巧唷！像是跨步走（橫向走步）、剪刀腳、快速S型轉彎、倒退（後溜）迴轉、轉身急煞（煞車）……等。

　　來去溜冰嚕！這次不是直排輪，是真的冰喔！

　　好多有小女生的家長都奔去參加「迪士尼冰雪奇緣嘉年華」，有小男孩的照樣也可以來個冰雪感覺～現在「中國信託金融園區戶外滑冰場」免費提供民眾入場，憑身份證件還可以免費借用護具及冰刀鞋，這麼棒的好康，活動到2018年3月，平日假日都有場次，千萬別錯過啊！

　　12月上旬週末，今天動吃動吃過得非常充實～

　　上午直排輪+肯德基大餐，下午玩拋接球外加親子接力跑操場，再到臨江街夜市附近覓食！

　　襯仔仔最近投入剪刀腳努力練習，有了上週比較順腳的神蹟出現，心情大好，這週繼續強化，不料再度遇上撞牆期，中途挫折感大到眼淚差點掉下來！

　　直排輪第13堂戶外課，在老地方「博愛國小」，這次有好多新同學加入唷！